google-site-verification: google21ff53b6214323df.html ระยะเวลาการออกกำลังกาย


ระยะเวลาการออกกำลังกาย


ระยะเวลาการออกกำลังกายรวมและระยะเวลาการแทรกแซงนานขึ้น (สำหรับความเหนื่อยล้า) การวิเคราะห์ยังชี้ให้เห็นว่าสถานะสุขภาพของผู้เข้าร่วมสามารถกลั่นกรองผลกระทบของการออกกำลังกายเป็นประจำต่อความมีชีวิตชีวาได้ โดยที่ผู้ที่เป็นมะเร็งอาจได้รับประโยชน์น้อยกว่าประชากรอื่นๆ ผู้ที่เป็นโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งและโรค fibromyalgia ได้รับการแนะนำให้เป็นกลุ่มที่เหมาะสมที่สุดที่จะได้รับประโยชน์จากการออกกำลังกาย ประเภทของเงื่อนไขการควบคุมไม่ใช่ตัวกลั่นกรองที่มีนัยสำคัญ การศึกษาส่วนใหญ่มีความเสี่ยงปานกลางต่อการเกิดอคติเนื่องจากข้อมูลขาดหายไปและขาดความโปร่งใส ไม่มีการศึกษาใดที่มีความเสี่ยงสูงต่อการมีอคติ อคติในการตีพิมพ์ แอโรบิค (เช่น การตีพิมพ์การศึกษาที่มี ผลลัพธ์เชิงบวก) พบว่ามีพลังงานและความมีชีวิตชีวา แต่ไม่เหนื่อยล้า บันทึก โครงสร้างความเหนื่อยล้า ระดับพลังงาน และความมีชีวิตชีวา ถูกวัดโดยใช้แบบสอบถามที่รายงานด้วยตนเอง เช่น โปรไฟล์ของสภาวะอารมณ์สำหรับความแข็งแรงและความเหนื่อยล้า หรือแบบสั้นการศึกษาผลลัพธ์ทางการแพทย์-36 เพื่อความมีชีวิตชีวา ปัจจัยบางอย่างที่อาจมีอิทธิพลต่อผลลัพธ์ที่สนใจ เช่น คุณภาพการนอนหลับและการรับประทานอาหาร ความสม่ำเสมอในการแทรกแซง และการเปลี่ยนแปลงสมรรถภาพทางกาย ไม่ได้รับการตรวจสอบ ผลประโยชน์ที่ลดลงที่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นมะเร็งควรได้รับการพิจารณาอย่างรอบคอบ เนื่องจากมีความแตกต่างหลายประการในประเภทมะเร็ง การลุกลาม และระยะการรักษา นอกจากนี้ ผลลัพธ์อาจใช้ไม่ได้กับผู้ที่กระตือรือร้นและเป็นนักกีฬาเป็นประจำ ภาพใหญ่ การวิเคราะห์เมตต้าในปี 2549 จากการศึกษา 70 ชิ้นรายงานว่าการออกกำลังกายมีผลเล็กน้อยถึงปานกลางต่อพลังงานและความเหนื่อยล้ารวมกัน ผลการวิเคราะห์เมตต้ายังชี้ให้เห็นว่าการออกกำลังกายเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการปรับปรุงความเหนื่อยล้า พลังงาน และความมีชีวิตชีวา เหนือกว่าการบำบัดพฤติกรรมทางปัญญาหรือการใช้ยา [3]อย่างไรก็ตาม มีเหตุผลที่เชื่อได้ว่าปัจจัยอื่นๆ เช่น สภาพจิตใจและคุณภาพการนอนหลับ อาจมีส่วนช่วยในการออกกำลังกายเพื่อปรับปรุงความเหนื่อยล้า พลังงาน และความมีชีวิตชีวา



ผู้ตั้งกระทู้ Helmak (NewsMilky-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-09-06 17:11:40


[1]

ความคิดเห็นที่ 1 (4528104)

  เว็บไซต์ที่นำเสนอเกมสล็อตออนไลน์ที่มีคุณภาพสูงและน่าตื่นเต้นที่สุดในวงการ ด้วยกราฟิกที่สวยงามและเทคโนโลยีที่ทันสมัย คุณจะได้สัมผัสประสบการณ์การเล่นสล็อตที่แท้จริงและตื่นเต้นไปพร้อมกัน ไม่ว่าคุณเป็นนักพนันมือใหม่หรือมืออาชีพ เรามีเกมสล็อตให้คุณเลือกเล่นมากมาย ทุกเกมมีคุณลักษณะที่น่าตื่นเต้นและเสียงซาวด์ที่ดังเอียง ufabetme365.com คุณจะได้สัมผัสความสนุกสนานและเร้าใจในทุกๆ 

ผู้แสดงความคิดเห็น fgf (omdosf-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2023-09-20 11:59:25



[1]


แสดงความคิดเห็น
ความคิดเห็น *
ผู้แสดงความคิดเห็น  *
อีเมล 
ไม่ต้องการให้แสดงอีเมล