แนะนำให้ใส่น้ำตาลเท่าไร หลักเกณฑ์การบริโภคอาหารของออสเตรเลีย ไม่มีคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับปริมาณน้ำตาลที่ควรบริโภคต่อวัน พวกเขาแนะนำให้ จำกัดการบริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลเพิ่มเติม เช่น ขนมหวาน น้ำอัดลมและเหล้าหวานที่มีน้ำตาล เครื่องดื่มผลไม้ น้ำวิตามิน เครื่องดื่มชูกำลัง และเครื่องดื่มเกลือแร่ ในปี 2015 องค์การอนามัยโลก (WHO)ได้พัฒนาคำแนะนำตามหลักฐานเชิงประจักษ์เกี่ยวกับการบริโภคน้ำตาลเพื่อลดความเสี่ยงต่อความเสี่ยงต่อโรคในผู้ใหญ่และเด็ก โดยเน้นไปที่การป้องกันและควบคุมน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างไม่ดีต่อสุขภาพและฟันผุ (การผุกร่อน) ) น้ำตาลทราย WHO แนะนำให้ลดปริมาณน้ำตาลอิสระตลอดช่วงชีวิต (คำแนะนำที่ดี) ทั้งในเด็กและผู้ใหญ่ WHO แนะนำให้ลดการบริโภคน้ำตาลอิสระให้น้อยกว่า 10% ของพลังงานทั้งหมด (คำแนะนำที่ดี) WHO แนะนำให้ลดการบริโภคน้ำตาลอิสระเพิ่มเติมให้เหลือต่ำกว่า 5% ของปริมาณพลังงานทั้งหมด (คำแนะนำแบบมีเงื่อนไข) น้ำอัดลมมีน้ำตาลสูง เครื่องดื่มรสหวานได้รับการโฆษณาอย่างหนัก ราคาถูก และมีจำหน่ายทั่วไป ได้แก่น้ำอัดลม เครื่องดื่มชูกำลัง เครื่องดื่มเกลือแร่ เครื่องดื่มผลไม้ และน้ำแร่ปรุงแต่งรส