แม้ว่าเราไม่สามารถควบคุมสถานการณ์ของเราได้ตลอดเวลา แต่เราสามารถควบคุมกิจกรรมในชีวิตของเราได้มากขึ้น และหากกล่าวว่ากิจกรรมในชีวิตมีส่วนรับผิดชอบต่อความสุขของเราเกือบ 40 เปอร์เซ็นต์ เราสามารถมุ่งเน้นไปที่การเลือกที่ดีกว่าที่นี่เพื่อเพิ่มระดับความสุขของเรา อารมณ์ อันที่จริง เราสามารถเลือกความสุขให้เป็นทางเลือกหนึ่งของชีวิตด้วยซ้ำ! ตกลง ฉันได้ยินว่าคุณกำลังคิดอะไรอยู่ ทั้งหมดนี้พูดง่ายกว่าทำ ชีวิตเป็นเรื่องยาก อึเกิดขึ้น สิ่งที่ขวางทาง จริงอยู่ มีสิ่งท้าทายมากมายที่เราจะต้องประสบในชีวิต และเรารู้ว่าสิ่งเดียวที่แน่นอนคือการเปลี่ยนแปลง ดังนั้น เราจะเผชิญกับกลียุคอยู่เสมอ นี่ไม่ได้หมายความว่า ชีวิต