维生素 D 是骨骼正常发育所必需的维生素。并支持免疫系统 青少年应该使用它 尤其 当他们不花太多时间在户外时，维生素 B 对身体的正常运作至关重要。维生素 B1 支持肌肉和神经系统的功能。维生素 B2 影响组织再生和外观。适当的皮肤和视力