|
landare | |
Hurrengo fasean 2 eta 10 egunetan zehar proteina eta landare-otorduak txandakatzean datza, hau da, nahi den gorputz-pisua lortu arte.Dietako 3. fasea asteko otordu-plan hau da: Egun 1 Proteinetan soilik Otorduak 1-2
| |
ผู้ตั้งกระทู้ landare :: วันที่ลงประกาศ 2022-06-28 09:26:52 |
Visitors : 674692 |