ใช้เวลาประมาณยี่สิบเอ็ดวันในการสร้างหรือเลิกนิสัย แต่บางคนดื้อมากกว่าคนอื่น ๆ ในขณะที่ควรขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในเรื่องสุขภาพร่างกายของคุณเป็นความคิดที่ดีเสมอ แต่งานด้านจิตวิญญาณสามารถช่วยให้กระบวนการนี้ง่ายขึ้น ไม่ว่าคุณกำลังเผชิญกับการเสพติดโซเชียลมีเดียหรือสิ่งที่ร้ายแรงเช่นการสูบบุหรี่การกินมากเกินไปหรือการใช้สารเสพติดงานจิตวิญญาณเป็นก้าวแรกที่ทรงพลังในการใช้ชีวิตที่เป็นอิสระและมีสุขภาพดี

การคิดเชิงบวกและการแสดงออกเพื่อทำลายนิสัยที่ไม่ดี

แนวคิดหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังการสำแดงคือเราสร้างความเป็นจริงผ่านความคิดของเรา ความคิดของเรากำหนดคำพูดและการกระทำของเราและสิ่งเหล่านี้หล่อหลอมประสบการณ์ของเรา สิ่งนี้อาจมีผลอย่างมากเมื่อพูดถึงการกำจัดนิสัยที่ไม่ดี

นิสัยที่ไม่ดีมักเป็นพฤติกรรมปลอบโยนที่ไม่สามารถควบคุมได้ คุณเครียดคุณจึงติดบุหรี่ คุณมีวันที่ยากลำบากดังนั้นคุณจึงเลือกอาหารจานด่วนแทนการปรุงอาหาร คุณรู้สึกประหม่าดังนั้นคุณจึงกัดเล็บ แม้ว่าการคิดเชิงบวกไม่ใช่วิธีการรักษา แต่ก็ช่วย จำกัด ความเครียดและความเจ็บปวดทางอารมณ์ที่กระตุ้นให้คุณหลงระเริงกับนิสัยของคุณได้

เสริมสร้างรูปแบบการคิดเชิงบวกของคุณด้วยการทำสมาธิ เจิม เทียนสีขาวด้วยPeace Oilหรือใช้Peace & Tranquility Candle. จุดเทียนข้างธูปลาเวนเดอร์แล้วจุดไฟทั้งคู่ เมื่อเทียนไหม้และควันธูปลอยขึ้นให้นั่งหลับตาและนึกภาพว่าตัวเองปราศจากนิสัยที่เป็นลบของคุณ อย่ามุ่งความสนใจไปที่ความยากลำบากที่คุณอาจประสบกับการทำลายมัน - เพียงแค่ใส่ใจกับความสุขอิสระและสันติสุขที่รอคุณอยู่

เมื่อคุณทำสมาธิเสร็จแล้วให้เขียนเป้าหมายของคุณลงในสมุดบันทึกหรือบนกระดาษและเหตุผลที่คุณต้องการบรรลุ อาจเป็นเช่น "ฉันเลือกที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อที่จะมีชีวิตที่ยืนยาวขึ้น" หรือ "ฉันเลือกที่จะเลิกใช้ยาและแอลกอฮอล์เพื่อที่ฉันจะได้รู้สึกดีขึ้น" ไม่ว่าความปรารถนาของคุณคืออะไรให้เขียนลงไป

คาถาทำลายนิสัยของกระเทียม

คาถาง่ายๆนี้ใช้กระเทียมสดเพื่อช่วยกำจัดนิสัยที่ไม่ดีที่คุณต้องการ

ใช้คาถานี้ในข้างขึ้นข้างแรม เมื่อดวงจันทร์ลดลงความอยากที่จะมีส่วนร่วมในนิสัยที่ไม่ดีของคุณก็จะลดลงเช่นกัน หยิบกระดาษหรือ กระดาษรองไว้เขียนนิสัยของคุณ เพื่อเพิ่มพลังให้เจิมกระดาษด้วย  น้ำมันกระเทียม ขีดขวางเก้าครั้งในแนวนอนจากนั้นให้กระดาษหมุนหนึ่งในสี่และตัดออกเก้าครั้งในแนวตั้ง พับกระดาษขึ้นแล้ววางลงในหม้อดิน จากนั้นนำกระเทียมหนึ่งหลอด ถือมันไว้ในมือของคุณและพูดว่า

"โดยดินสมุนไพรและดวงจันทร์นี้ฉันกำจัด [ตั้งชื่อนิสัยที่ไม่ดีของคุณ] ออกไป"

วางหลอดกระเทียมไว้เหนือกระดาษ เมื่อกระเทียมโตขึ้นความอยากมีส่วนร่วมของคุณจะลดลง เติมพลังของคุณลงในคาถานี้โดยการรดน้ำและเทกระเทียม

คาถายืนยันเพื่อเลิกนิสัยที่ไม่ดี

ก่อนที่จะใช้คาถานี้คุณจะต้องมีรายชื่อสาเหตุทั้งหมดที่คุณต้องการเลิกใช้ เมื่อคุณมีรายการนั้นให้เปลี่ยนเป็นการยืนยันเชิงบวก:

"แอลกอฮอล์ใช้เงินมากเกินไป" กลายเป็น "ฉันมีเงินใช้จ่ายมากมาย"

"การมีน้ำหนักเกินทำให้หายใจไม่ออก" กลายเป็น "ฉันสามารถวิ่งออกกำลังกายและหายใจได้อย่างอิสระ"

"ฉันต้องสูบบุหรี่ข้างนอกในความร้อน" กลายเป็น "ฉันเข้าและออกตามที่ฉันต้องการ"

ใช้ เทียนดำเจิมด้วยน้ำมันไพน์หนึ่งหยดแล้ววางอเมทิสต์สี่ตัวไว้รอบ ๆ สีดำเป็นสีแห่งการขับไล่เพื่อขจัดความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่ น้ำมันสนคือการทำความสะอาดและการลงดิน อเมทิสต์นำมาซึ่งความสงบและการรักษา ด้วยคาถานี้คุณจะประสานความปรารถนาที่จะขจัดนิสัยที่ไม่ดีของคุณได้รับการเยียวยาและทำความสะอาดและก้าวเข้าสู่ชีวิตที่สงบสุขและมีสุขภาพดี

จุดเทียน เมื่อเปลวไฟลุกลามขึ้นจงพูดว่า

"[ตั้งชื่อนิสัยของคุณ] ไม่ได้ควบคุมฉัน

ฉันเป็นอิสระสบายดีและสงบ"

ในขณะที่เทียนลุกไหม้ให้อ่านคำยืนยันของคุณ ทำซ้ำกับตัวเองสามครั้ง เมื่อคุณรู้สึกถึงพลังแห่งความตั้งใจของคุณให้ดมเทียน ทำซ้ำทุกคืนโดยใช้การยืนยันที่แตกต่างกันจนกว่าเทียนจะหมด พกอเมทิสต์ติดตัวไปด้วยในระหว่างวันเพื่อเตือนความจำของคุณ

การทำลายนิสัยที่ไม่ดีอาจเป็นเรื่องยากทางจิตใจร่างกายและทางวิญญาณ หากคุณพร้อมที่จะก้าวไปอีกขั้นเพื่อพัฒนาชีวิตของคุณคาถาเหล่านี้สามารถช่วยให้คุณมีเจตจำนงสันติสุขและพลังที่คุณต้องการ