Chances are, you19;ve heard that quinoa is the trendiest new superfood in town. It19;s loaded with fiber,เลี่ยนมียิ่งของเหล็กและมีหมดด้วยกันของกรดอะมิโนที่จำเป็นเปล่าเพียง เสียแต่ว่าที่ 19 เมล็ดพันธุ์มิได้เมล็ดพฤกษ์ 14 ทำให้ครอบครองทางเลือกแห่งดีทาบสุขภาพ celiacs หรือไม่ก็ผู้ที่ปรารถนาคลองธัญพืช glutenous อาทิข้าวสาลีข้าวบาร์เลย์กับrye.

|

And it doesn19;t taste half bad, either.

แต่ทั้งๆ ที่ quinoa เป็นของกินที่ค่อนข้างใหม่บนบานศาลกล่าวแผ่นประเทศสหรัฐอเมริกา 19 เป็นส่วนสำคัญของประเพณีนิยมอเมริกาใต้มาเหลือแหล่ศตวรรษแล้วแน่นอนแหวพวกเขากินของสถานที่เราก่อ 26 แต่พวกเขายังเหยาะมันพร้อมด้วยบนหน้าของเขาทั้งหลายและส่วนอื่น ๆ ของร่างกายแปลกประหลาดใช่มั้ย?

|

ดีไม่ใช่เหตุแปลกที่มันเกิดขึ้นคุณสมบัติหลายอย่างแห่งหนทำให้ quinoa เป็นอาหารด้วยกันอาหารอเนกประสงค์ยังเป็นเหตุให้มันครอบครองส่วนผสมผิวที่เป็นหนึ่งตามเทพนิรมิตนี่คือบางส่วนสรรพสิ่งเหตุผลสำคัญที่เป็นเหตุให้ quinoa เป็น(กับผลิตภัณฑ์สอดส่องดูแลผิวทั่วไป) และกระบวนการเปลี่ยนขนมจากจานสรรพสิ่งคุณไปที่เค้าหน้าของเจ้าเอ็ง!

Quinoa ช่วยพิทักษ์การก่อสร้างคอลลาเจน

เช่นเดียวกับเธอ 19 อาจทวีคูณแล้วแห่ง quinoa bandwagon คุณ 19 คงติดลมว่าคอลลาเจนครอบครององค์ประกอบสถานที่สำคัญของสุขภาพวรรณะความเข้มข้นของคอลลาเจนในที่ผิวหนังมีความสัมพันธ์กับความยืดหยุ่นด้วยกันความกระชับขณะเมื่อคอลลาเจนที่น้อยลงมีการเชื่อมโยงต่อหน้ากับผิวหนังที่หลวมโพรกคล้อยด้วยกันผิวหนังหลวมคล้อยด้วยกันสืบสวนการผลิตสิ่งของเราที่การผลิตคอลลาเจน ของดีฉันลดลงเรื่อย ๆ เนื่องจากเราอายุดิฉันเปล่าทึ่งพ้นแห่งหนประเทืองคอลลาเจนด้วยกันอุตสาหกรรมผลิตผลสอดส่องดูแลวรรณะกำลังรุ่งโรจน์แต่ว่าส่วนใหญ่สิ่งของผลิตภัณฑ์ schmancy คู่รักภาษาซีเหล่านี้อาจจะมีชื่อเสียงแห่งน่าประทับใจกับงานทวงสิทธิรวมตัวกันหนาเขาทั้งหลายเปล่าอ่อยส่งให้

|

ซึ่งทำเอาอีฉันหวนกลับไปหาเกลอแห่งหนบริสุทธ์สรรพสิ่งเรา quinoa & # xA0;/ span> ชี้ให้เห็นดุดมไรทำพยศทางชีวภาพโปร่งประการแห่งเมล็ดผลไม้ปลอมตรงนี้ยับยั้งเอนไซม์แห่งเรียกดุ matrix metalloproteinase ซึ่งได้รับการสอบสวนดุทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน (สารโปรตีนแห่งหนร่างกายสิ่งของอิฉันเกิดขึ้นเพื่อให้รู้แก่ใจดุวรรณะผ่อนปรน)นักค้นคว้าริเริ่มตั้งขึ้นข้อน่าสังเกตตวาด 1C สารเคมี quinoa phytochemicals คงจะมีบทบาทในการรักษากับปกป้องการก่อเกิดริ้วรอยแห่งอายุเช่นกันผลคูณของหลากหลาย 1D;

|

เพราะฉะนี้: more quinoa เป็นคอลลาเจนกับผิวนุ่มเกลี้ยงเกลาขึ้นเปล่าห่วยใช่มั้ย?

|

Quinoa ทำเอาผิวสิ่งของเธอเป็นที่รู้จัก

|

ความเก่งกาจในการปิดกั้นเมทริกซ์ metalloproteinaseอีกต่างหากได้รับการละครเพื่อบล็อกเอนไซม์อื่นแห่งเรียกหาว่า & # xA0; tyrosinase 14;ซึ่งดำรงฐานะแห่งทราบกันงดงามแหวทำให้เกิดผิวคล้ำการศึกษาเล่าเรียนฉบับร่างเดียวกัน แห่งบ่งบอกถึงจรดสมรรถนะสิ่งของโปรคอลลาเจนในที่ quinoa อีกทั้งชี้ให้เห็นจัดการใช้คืน quinoa เฉพาะที่สามารถตัดทอนการทำงานสิ่งของไทป่องซิเนสสถานที่ทำเอาก่อกำเนิดคลีนรูมคว้าประการมีนัยสำคัญ

|

ซึ่งบ่งเหตุว่าแค่เพียงขัด quinoa ยอมบนบานศาลกล่าววรรณะของเธอสามารถตัดทอนเหตุน่าสะอิดสะเอียน & # xA0; จุดสีน้ำตาล หรือเป็นเหตุให้ผิวกระจ่างชัดเจนขึ้นจากผิวคล้ำช่วยให้ผิวของคุณสดใสขึ้นไป!

|

Quinoa เป็น exfoliator ตามธรรมดาที่สดใส

ประโยชน์ของ quinoa don19; t หยุดตรงนั้นร่างกาย quinoa เป็น abrasive ควรเมื่อลูบวรรณะก็สามารถลบเซลล์วรรณะที่ตายที่มีแนวโน้มที่จะเกิดการอุดตันขุมขนและนำไปสู่ปัญหาสิวด้วยกันผิวอื่น ๆในทางกลับกัน quinoa ยังคงครอบครองเมล็ดที่นุ่มนวลซึ่งหมายความว่ามันได้รับรางวัล 19; t ความเสียหายผิว 19 พิทักษ์อุปสรรคด้านนอก 13;สมรรถพูดได้ดุเป็นผลิตภัณฑ์อื่น ๆ แห่งหนมีสูตรเฉพาะกับผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของผลิตผลจากการสึกหรอมากเกินไป

วิธีล้างใบหน้าของคุณกับดัก quinoa

|

ดังนั้นมันหวานคอแร้งพอ ๆ กับการผลักดันมือของเธอลงในแพ็คเก็ต quinoa และขัดสิ่งต่างๆทั่วใบหน้าของเจ้าเอ็ง?

|

ไม่มาก แม้ว่าก็ยังคงสวยเรียบง่าย!นี่คือวิธีที่จะทำให้ง่ายดามการบำรุงผิวและบำรุงผิวด้วย quinoa และส่วนประกอบอื่น ๆ น้อย ๆ

ส่วนผสม รับผลิตครีม

>

1 quinoa ปรุงสุก

1 ช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์

คำแนะนำ

|

หากต้องการปรุงอาหาร quinoa เพียงวางไว้ในกระทะอีกด้วยน้ำสองขนมถ้วยและเคี่ยวนาน 10 ถึง 15 นาทีไม่มีเงินนุ่มและของเหลวส่วนใหญ่

|

จากนั้นใส่ quinoa ที่ปรุงแล้วลงในชามและเทน้ำมันมะกอกลงแห่งน้ำมัน