มีหลักฐานว่าความเครียดเรื้อรัง (ถาวร) อาจทำให้สมองของคุณกลับมาทำงานอีกครั้ง ดร. เรสเลอร์กล่าว นักวิทยาศาสตร์ได้เรียนรู้ว่าสัตว์ที่มีความเครียดเป็นเวลานานจะมีกิจกรรมน้อยลงในส่วนของสมองที่จัดการกับงานที่มีลำดับสูงกว่า เช่น เปลือกสมองส่วนหน้า และมีกิจกรรมมากขึ้นในส่วนดึกดำบรรพ์ของสมองที่เน้นไปที่การเอาชีวิตรอด เช่น ต่อมทอนซิล ความเครียด มันเหมือนกับว่าจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณออกกำลังกายส่วนหนึ่งในร่างกาย ไม่ใช่อีกส่วนหนึ่ง ส่วนที่เปิดใช้งานบ่อยขึ้นจะแข็งแกร่งขึ้น และส่วนที่ได้รับความสนใจน้อยก็จะอ่อนแอลง เขากล่าว นี่คือสิ่งที่ดูเหมือนจะเกิดขึ้นในสมองเมื่อมีความเครียดอย่างต่อเนื่อง โดยพื้นฐานแล้วสมองส่วนนี้จะสร้างขึ้นเพื่อรับมือกับภัยคุกคาม และส่วนของสมองที่ได้รับมอบหมายให้คิดที่ซับซ้อนมากขึ้นจะนั่งเบาะหลัง