|
ถั่วแระญี่ปุ่นเป็นพืชตระกูลถั่วมีคาร์โบไฮเดรต | |
ถั่วแระญี่ปุ่นเป็นพืชตระกูลถั่วมีคาร์โบไฮเดรตต่ำกว่าพืชตระกูลถั่วอื่นๆ ถั่วแระญี่ปุ่นนึ่งสุกหนึ่งถ้วยมีคาร์โบไฮเดรตเกือบ 14 กรัม เมื่อเปรียบเทียบกับคาร์โบไฮเดรต 40 กรัมสำหรับถั่วเลนทิลหรือถั่วไตปรุงสุก 1 ถ้วย และ 45 กรัมสำหรับถั่วการ์บันโซต้ม 1 ถ้วย Edamame สามารถแนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคเบาหวานได้เนื่องจากมีน้ำตาลต่ำมาก (เพียง 3.4 กรัมต่อถั่วปอกเปลือกหนึ่งถ้วยปรุงสุก) ถั่วแระญี่ปุ่น นอกจากนี้ยังมีเส้นใยและโปรตีนสูงที่ช่วยชะลอการดูดซึมกลูโคสเข้าสู่กระแสเลือดและป้องกันน้ำตาลในเลือดสูง นอกจากนี้ ผู้ที่รับประทานอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำสามารถรับประทานเอดามาเมะได้เนื่องจากมีคาร์โบไฮเดรตต่ำมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเปรียบเทียบกับถั่วชนิดอื่นๆ | |
ผู้ตั้งกระทู้ BT21 (Secretive-at-gmail-dot-com) :: วันที่ลงประกาศ 2023-09-07 15:04:28 |
[1] |
ความคิดเห็นที่ 1 (4528102) | |
ufabetme365 ให้ความสำคัญกับความเป็นส่วนตัวและความปลอดภัยของสมาชิกทุกคน ufabetme365 เรามีระบบการเงินที่ปลอดภัย และทางเรายังมีทีมงานคอยให้คำแนะนำและความช่วยเหลือตลอดเวลา พร้อมที่จะสัมผัสประสบการณ์การเล่นสล็อตที่ไม่เหมือนใครกับ ufabet ลงทะเบียนเพื่อเริ่มการผจญภัยสุดมันส์กับเราทันทีท้าทายความโชคกับ ufabetme365.com สัมผัสประสบการณ์การเล่นสล็อตที่ไม่เหมือนใครไปกับเราที่นี่ | |
ผู้แสดงความคิดเห็น happy (safge-at-gmail-dot-com)วันที่ตอบ 2023-09-20 11:58:31 |
[1] |
Visitors : 675952 |