|
วิธีทำ "ไข่เจียวปลากระป๋อง" เมนูบ้านๆ ทำง่าย อร่อยถึงใจทุกเวลาที่ได้ลองชิม วิธีทำ " | |
วิธีทำ "ไข่เจียวปลากระป๋อง" เมนูบ้านๆ ทำง่าย อร่อยถึงใจทุกเวลาที่ได้ลองชิม
“ไข่เจียวปลากระป๋อง” เมนูง่ายๆ ที่เรียกได้ว่าเหมาะอย่างมากสำหรับยุคนี้ที่ใครๆ ก็ต่างทำงาน Work Form Home กันหรือกักตัวอยู่บ้านเป็นหลักทำให้เราสามารถเริ่มหันมาใช้เวลาว่างช่วงเที่ยง หรือเย็นทำอาหารง่ายเพื่อรับประทานร่วมกับคนในครอบครัว วันนี้เราเลยจะมาแนะนำเมนูที่ง่ายมากใครก็สามารถทำได้ และยังอร่อยถูกปากเพื่อนๆ หลายคนแน่นอน โดยไข่เจียวปลากระป๋อง จะมีส่วนผสมและ วิธีการทำอย่างไรบ้างไปชมกันเลย
ส่วนผสมของ ไข่เจียวปลากระป๋อง
ขั้นตอนการทำ ไข่เจียวปลากระป๋อง
คุณค่าทางสารอาหารจาก ไข่เจียวยำปลากระป๋อง สำหรับไข่เจียวถือเป็นหนึ่งในเมนูที่ให้พลังงานสูงอยู่แล้ว เพียงแค่ไข่ 1 ฟองก็สามารถทำให้อิ่มได้แล้วยิ่งไปรวมกับปลากระป๋องเมนูที่ใครๆ ก็คิดว่าไม่ค่อยจะมีคุณค่าทางสารอาหาร แต่จริงๆ แล้วปลากระป๋องนั้นเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายเพราะเต็มไปด้วย ปลาทะเล ซอสมะเขือเทศ น้ำมันปลา และยังมีน้ำเกลืออีก นอกจากนี้พอรวมกับส่วนผสมต่างๆ ที่เรานำมาทำอาหารเมนู ไข่เจียวยำปลากระป๋อง ก็ถือว่าได้สารอาหารที่ครบถ้วนมาก จะมีอะไรบ้างไปดูกัน
2.เนื้อปลากระป๋อง 3.หอมแดง
ขอขอบคุณ: ผู้หญิงผู้หญิง | |
ผู้ตั้งกระทู้ จอนวิค :: วันที่ลงประกาศ 2023-01-11 11:22:53 |
Visitors : 676826 |